1. admin1@newsbulletin.info : admi :
  2. hostctg@gmail.com : admin admin : admin admin
  3. mohamamdin95585@gmail.com : atayur :
  4. sawontheboss4@gmail.com : Toufiq Hassan : Toufiq Hassan
  5. zilanie01@gmail.com : News Reporter :
স'দ্য বি'বাহি'ত দ'ম্প'তিদে'র জ'ন্মনি'য়ন্ত্র'ণ প'দ্ধতি কো'নটি ভা'লো?
বৃহস্পতিবার, ১৯ মে ২০২২, ০৮:১১ পূর্বাহ্ন

স’দ্য বি’বাহি’ত দ’ম্প’তিদে’র জ’ন্মনি’য়ন্ত্র’ণ প’দ্ধতি কো’নটি ভা’লো?

Desk Report
  • Update Time : শুক্রবার, ২৫ ফেব্রুয়ারী, ২০২২
  • ১২১ Time View

এমন অনেক দম্পতিই আছেন যারা সদ্য বিবাহ করেছেন এখন সন্তান নিতে চাচ্ছেন না। আবার অনেকে একটা সন্তান নেওয়ার পরে বিরতি নিতে চান। কেউ দুইটি সন্তান আছে তাই আর সন্তান নিতে চাচ্ছেন না। এমতাবস্থায়, জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতি কোনটি ভালো কিংবা আপনার জন্য কোনটি ভালো হবে তা জেনে নেওয়া জরুরী।

বয়স ও চাহিদা ভেদে জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতি একেক রকম হয়ে থাকে। কোন প'দ্ধতি আপনার জন্য উপযোগী সেটা জানার জন্য আপনাকে অবশ্যই অ'ভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর'্শ নিতে হবে। এছাড়া জে'লা উপজে'লা পর্যায়ে কমিউনিটি ক্লিনিকের স্বাস্থ্য কর্মীদের পরামর'্শ নিতে পারেন। আপনাদের সুবিধার্থে বাংলাদেশে জন্ম নিয়ন্ত্রণের ভালো ও প্রচলিত প'দ্ধতি সমূহ নিয়েই আমা'দের আজকের আলোচনা।

জন্মনিয়ন্ত্রণ কি?
গ'র্ভাবস্থা প্রতিরোধ বা এর সম্ভাবনাকে প্রতিরোধ করতে যে সকল প'দ্ধতি বা কৌশল গ্রহণ করা হয় তাকে জন্মনিয়ন্ত্রণ বলা হয়। এটি 'হতে পারে ডিভাইস নির্ভর অথবা ঔষধ নির্ভর। কোন জন্মনিয়ন্ত্রক প'দ্ধতি আপনার জন্য উপযোগী বা ভালো হবে সেটা জানার জন্য অবশ্যই আপনার ব্যক্তিগত ডাক্তারের সাথে কথা বলে নেওয়া উচিত। এক্ষেত্রে এমন অনেক প'দ্ধতি আছে যেগু'লো বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত আবার ঝুকিও কম।

চিকিৎসাগতভাবে বিশ্বা'সযোগ্য এসব প'দ্ধতি থেকে এমন একটি প'দ্ধতি বেছে নেওয়া উচিত যেটা আপনার স্বাস্থ্য ও সন্তান নেওয়ার উপর নির্ভর করবে আপনাকে বিভিন্ন যৌ'ন রোগ থেকেও রক্ষা করবে। জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতি সম্পর্কে কেন জানবেন? বিবাহিত জীবনে সঠিক একটি পরিবার পরিকল্পনা প'দ্ধতি পারে আপনাকে সুস্থ ও সুন্দর একটি জীবন উপহার দিতে। পরিবার পরিকল্পনার একটি অংশ হলো জন্মনিয়ন্ত্রণ।

সঠিকভাবে জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতি জানা থাকলে আপনি আপনার পরিকল্পনা মাফিক পরিবার সাজাতে পারবেন। অনাকাঙ্ক্ষিত সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা থাকবে না। এছাড়া জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতি আপনার শুধু জন্মনিয়ন্ত্রণই করে না, আপনাকে যৌ'নবাহিত রোগ প্রতিরোধেও সাহায্য করবে। বাংলাদেশ জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতির ব্যবহার  পরিবার পরিকল্পনার তথ্যনুযায়ী বাংলাদেশে ১৯৭৫ সালে জন্ম'দানে সক্ষম দম্পতিদের মধ্যে মাত্র ৮ শতাংশ জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতি ব্যবহার করতেন।

২০১৯ সালে তা বেড়ে দাঁড়ায় ৬৩.১ শতাংশ। শহরের পাশাপাশি গ্রামাঞ্চলের নারীরাও জন্মনিয়ন্ত্রণের আওতায় আসছে। বিভিন্ন তথ্য বিশ্লেষণ করলে দেখা যায় জন্মনিয়ন্ত্রণে খাবার বড়ি, ইনজেকশন ও কনডম বেশি জনপ্রিয় বা সহজলভ্য। এবার জানা যাক, কোন জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতিটি আপনার জন্য ভালো?

কিভাবে পরিবার পরিকল্পনা প'দ্ধতি চয়ন করতে হবে জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতি গ্রহণের আগে আপনাকে কিছু বি'ষয় জেনে বুঝে প'দ্ধতি চয়ন করতে হবে। •    আপনার স'ঙ্গী জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতি নিতে রাজি কিনা। তার কাছ থেকে লুকাতে হবে কিনা। •    জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতিটিতে ব্যয় কেমন  •    পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কিনা •    রোগ প্রতিরোধী কিনা •    প'দ্ধতিটি সহজ কিনা, এবং কত দিন পর আপনার সেটি আবার ব্যবহার করতে হবে।

•    গ'র্ভধারণ রোধে কতটা কার্যকরী হবে প'দ্ধতিটি। •    আপনার অন্যান্য চাহিদা বা উদ্বেগের কারণ আছে কিনা।যেমনঃ আপনি বুকের দুধ খাওয়ান কিনা।আপনার কাঙ্খিত সন্তান আছে কিনা যত সংখ্যক সন্তান আপনি চেয়েছিলেন।•    আপনার বয়স এবং শারিরীক অবস্থার উপর নির্ভর করেও প'দ্ধতি নির্বাচন করতে হবে।

বাংলাদেশে জনপ্রিয় জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতি সমূহ এখন মানুষের মাঝে সচেতনতা হার অনেকাংশেই বেড়েছে। তবে বাংলাদেশ কনডম, খাবার বড়ি এবং ইঞ্জেকশন এখনো বেশি ব্যবহৃত হয়ে থাকে। এসব প'দ্ধতি গু'লো সহজসাধ্য বলে মানুষ সহযে এগু'লো গ্রহণ করতে পারে। তবে বাংলাদেশ পরিবার পরিকল্পনা অধিদ'প্তরের প্রকাশিত বুকলেটে স্থায়ী-অস্থায়ী মোট ৭টি জন্ম নিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতির কথা উল্লেখ রয়েছে।

প'দ্ধতি গু'লো হলো-  •    খাবার বড়ি  •    কনডম,  •    জন্মনিয়ন্ত্রণ ইনজেকশন •    ইমপ্ল্যান্ট,  •    আইিইউডি, •    ভ্যাসেকটমি ও  •    টিউবেকটমি। এরমধ্যে ভ্যাসেকটমি পুরুষের স্থায়ী প'দ্ধতি আর টিউবেকটমি নারীদের স্থায়ী প'দ্ধতি। আর অস্থায়ী দীর্ঘমেয়াদি প'দ্ধতির মধ্যে আছে ইমপ্লান্ট ও আইউডি।

১. কনডম কনডম হলো পরিবার পরিকল্পনা প'দ্ধতির সবচেয়ে সহজ ও জনপ্রিয় প'দ্ধতি। এটি জন্মনিয়ন্ত্রণ ও যেকোনো যৌ'নবাহিত রোগ প্রতিরোধ করতে সবচেয়ে  কর্যকর প'দ্ধতি। তবে এটি ব্যবহারে  পুরুষটিকে প্রতিবার স'ঙ্গম করার সময় কনডম ব্যবহার করতে আগ্রহী থাকতে হবে। প্রতিবার মিলনে একটি নতুন কনডম ব্যবহার করতে হবে।

২. জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি প্রতিদিন যদি একই সময়ে সেবন করা হয় তবে ভাল ফলাফল পাওয়া যায়। জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। নির্দিষ্ট কিছু শারিরীক সমস্যা ব্যতিত সবাই এটি গ্রহণ করতে পারে। জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির আরো কিছু সুবিধা রয়েছে যেমন, এতে রয়েছে বেশ কিছু হরমন যার ফলে নারীদের মাসিক নিয়মিত হয়, র'ক্তক্ষরণ কমিয়ে দেয়, পেট খিচুনি হয় না পেট ব্যাথাও কমে যায়। জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ক্যান্সার সৃষ্টি করে না। তাই অনেক নারী বড়ি গ্রহন করা পছন্দ করে।

৩. প্রথোন প্র'শিক্ষিত স্বাস্থ্য কর্মী দ্বারা এটি প্রতিস্থাপন ও অ'পসারণ করতে হয় এবং এর ধরনের উপর নির্ভর করে প্রতি ৩ থেকে ৫ বছরে বদলাতে হয়। জন্মনিয়ন্ত্রণে এটি ৩/৫ বছর কার্যকর। এর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। এই প'দ্ধতি যৌ'নবাহিত রোগ প্রতিরোধ করে না। অবশ্যই কোন প্র'শিক্ষিত স্বাস্থ্যকর্মী দ্বারা প'দ্ধতিটি গ্রহণ করতে হবে।

৪. ইঞ্জেকশন এটি একটি সহজ ও কার্যকরী জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতি। তবে ইঞ্জেকশনের ধরন অনুযায়ী প্রতি ৩/৪/৫ মাস পর পর ইঞ্জেকশন নিতে হবে।আপনাকে অবশ্যই কোন প্র'শিক্ষত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর'্শ নিয়ে এই প'দ্ধতি গ্রহন করতে হবে।

৫. বন্ধাকরণ এটি স্থায়ী জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতি। এটি সবচেয়ে বেশি কার্যকরী প'দ্ধতিও বটে। একজন পুরুষ বা নারীকে একবার করা হলে তারা আর কখনও গ'র্ভবতী হবে না বা কাউকে গ'র্ভবতী করতে পারবে না। যেহেতু আর সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা নেই তাই ভেবে চিন্তে এই প'দ্ধতি গ্রহণ করতে হবে।

জরুরি জন্মনিরোধন জন্ম নিয়ন্ত্রক ছাড়াই যদি যৌ'নক্রিয়া করে থাকেন বা আপনার কনডম ফেটে যায় তাহলেও আপনি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির সাহায্যে গ'র্ভধারণ রোধ করতে পারেন। এটিকে বলা হয় জরুরী গ'র্ভনিরোধন। তবে এই বড়ি আপনাকে যৌ'নক্রিয়া করার পর প্রথম ৫দিনের মধ্যে বা ৭২ ঘন্টার মধ্যে নিতে হবে। যত তাড়াতাড়ি সেবন করা যায় তত ভাল এটি কাজ করবে। এটি নারী ডিম্বাণুকে নিসৃত 'হতে দেরী করানোর মাধ্যমে কাজ করে যাতে গ'র্ভাবস্থা শুরু 'হতে না পারে কিন্তু যদি ইতোমধ্যেই আপনি গ'র্ভবতী হয়ে যান তবে জরুরী জন্মনিরোধন গ'র্ভাবস্থা থামাবে না।

পুরুষদের জন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণ বিকল্প সারা বিশ্বব্যাপী এখনো পুরুষের জন্য বিকল্প কোন প'দ্ধতি নেই। হয় কনডম নয়তো স্থায়ী প'দ্ধতি।  কিন্তু আমা'দের সামাজিক নানা কারনে আগ্রহ থাকলেও অনেক পুরুষ স্থায়ী প'দ্ধতি রাজি হন না। আবার অনেক ক্ষেত্রে স্ত্রীরাও চান না স্বামী স্থায়ী প'দ্ধতি গ্রহণ করুক। কোনটি সবচেয়ে ভালো জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতি? এখানে নির্দিষ্ট করে বলা যায় না কোনটি সবচেয়ে ভাল প'দ্ধতি।

মানুষ তাদের পছন্দ ও চাহিদার উপর নির্ভর করে প'দ্ধতি বাছাই করতে পারেন। ভিন্ন ভিন্ন পরিবার পরিকল্পনার সুবিধা অসুবিধাও ভিন্ন। জন্মনিয়ন্ত্রণে চাই সঠিক একটি পরিবার পরিকল্পনা প'দ্ধতি। প'দ্ধতি বাছাই করার ক্ষেত্রে আপনাকে যেসব দিক মাথায় রাখতে হবে-

•    এটা আপনার জন্য নিরাপদ কিনা। •    জন্মনিয়ন্ত্রণে কতটা কার্যকর  •    পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া  •    রোগ প্রতিরোধ  এসব বি'ষয়গু'লো মাথায় রেখে আপনাকে প'দ্ধতি নির্বাচন করতে হবে। আপনার বয়স চাহিদা শারিরীক সমস্যাগু'লোর উপর নির্ভর করে প'দ্ধতি গ্রহণ করতে হবে। এজন্য আমর'া বাংলাদেশে প্রচলিত সকল জন্মনিয়ন্ত্রণ প'দ্ধতি সমূহ নিয়ে আলোচনা করেছি। আপনি আপনার চাহিদা ও সুবিধা মত বাছাই করতে পারবেন।

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published.

More News Of This Category
News Bulletin © All rights reserved 2021
Develper By ITSadik.Xyz