1. [email protected] : admi :
  2. [email protected] : admin admin : admin admin
  3. [email protected] : atayur :
  4. [email protected] : Toufiq Hassan : Toufiq Hassan
  5. [email protected] : News Reporter :
বাসায় থেকে মাত্র ১২ দিনে যেভাবে সুস্থ হলেন স্বাস্থ্য কর্মকর্তা
বুধবার, ০৬ জুলাই ২০২২, ০৬:৩০ অপরাহ্ন

বাসায় থেকে মাত্র ১২ দিনে যেভাবে সুস্থ হলেন স্বাস্থ্য কর্মকর্তা

Desk Report
  • Update Time : রবিবার, ৩ মে, ২০২০
  • ১১১৭ Time View

কাপাসিয়া উপজে'লা স্বাস্থ্য কর্মকর্তা ডা. আব্দুস সালাম সরকার। তিনিসহ স্বাস্থ্য বিভাগের ৩৩ জন আ'ক্রা'ন্ত হয় করো'নাভাইরাসে। নিজের বাসায় আইসলোশেনে থেকে মাত্র ১২ দিনে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়েছেন তিনি। হাসপাতালে না গিয়ে যেভাবে প্রতিদিন করো'নাভাইরাসের স'ঙ্গে যু'দ্ধ করে জয়ী হয়েছেন তার বিস্তারিত জানিয়েছেন ডা. আব্দুস সালাম সরকার। বুধবার তিনি তৃতীয় ধাপের পরীক্ষায় নেগেটিভ ফলাফল জেনেছেন বলেও জানান।

স্বাস্থ্য কর্মকর্তা ডা. আব্দুস সালাম সরকার জানান, নিজে চিকিৎসক হওয়ার ফলে করো'না বি'ষয়ে তার খুটিনাটি জানা ছিল। তাই তিনি মনোবল হারাননি। তিনি নিজের বাসায় আইসলোশেন থেকে নিজেই নিজের চিকিৎসা করেন। স্বাস্থ্যবিধি ও সিনিয়র ডাক্তারদের পরামর'্শ মেনে নিয়মিত আরো কিছু কাজ করে মাত্র ১২ দিনে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়েছেন।

তিনি বলেন, গত ১৮ এপ্রিল আমা'র করো'নাভাইরাস পজেটিভ আসে। এরপর থেকে আমি বাসায় নিজে নিজেই আইসোলেশনে থাকি। একটি কক্ষে এটাচবাথরুম, মাইক্রোওয়েভ ওভেন, ইলেকট্রিক কেটলি ছিল। সব সময় গরম খাবার খেয়েছি। তিনি বলেন, আমা'র একদিন জ্বর, গলা ব্যাথা ছিল। দুইদিন পাতলা পায়খানা ছিল। চিকিৎসার মধ্যে প্রতিদিন এক ঘণ্টা পর পর গরম পানি দিয়ে গার্গল করা, গরম পানি খাওয়া। গরম পানির মধ্যে রসুন দিয়ে নাক ও মুখ দিয়ে গরম পানির ভাপ নিয়েছি নিয়মিত। সবসময় গরম পানি, আ'দা চা, নিজে তৈরি করে খেয়েছি। কারণ ভাইরাস তো ৪/৫দিন গলার মধ্যে থাকে। তাই গরম পানি, চা এসব খেলে ভাইরাস পায়খানার স'ঙ্গে বেরিয়ে যাব'ে। তাহলে ভাইরাস কোনো ক্ষ'তি করতে পারবে না।’

তিনি আরো বলেন, ভিটামিন সি জাতীয় খাবার যেমন- কমলা, মাল্টা ও জিংক সমৃ'দ্ধ খাবার খেয়েছি। তবে একটু পরপর নাকে মুখে গরম পানির ভাপ নিয়েছি। আর এটাই সবচেয়ে বেশি কার্যকরী ছিল। একটি এন্টিবায়োটিক জাতীয় ওষুধ সেবন করেছি। এভাবেই আমি মহান আল্লাহর রহমত ও মানুষের দোয়ায় সুস্থ হই।

পরামর'্শস্বরূপ এই চিকিৎসক বলেন, যারা জরুরি প্রয়োজনে বাইরে যাব'েন, তারা মাস্ক ব্যবহার করবেন। ঘরে ফিরে কাপড়-চোপড় খুলে বাথরুমে গিয়ে গোসল করে পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন হবেন। দিনে ৪/৫ বার গরম পানি দিয়ে গড়গড়া করবেন, গরম পানি খাবেন। ঘনঘন হাত ধুবেন, এ মৌসুমের জন্য এগু'লো জরুরি।

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published.

More News Of This Category
News Bulletin © All rights reserved 2021
Develper By ITSadik.Xyz